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Prevenção | 09/01/2011 - 09:56

Frutas para combater o ácido úrico

Divulgação Maçã é uma das aliadas no combate ao ácido úrico. Maçã é uma das aliadas no combate ao ácido úrico.

O ácido úrico é um problema que pode levar a outras doenças, como por exemplo a Gota. Ele encontra-se na urina e é eliminado por meio dela e a sua saturação pode levar à formação de um tipo de cálculo renal no momento em que o ácido cristaliza-se nos rins.

 

Existem uma série de alimentos que devem-se evitar em este caso, entre eles o chocolate; mas veremos aqui, alguns que podem ajudar a combatê-lo.

 

Uma alimentação saudável para baixar os níveis de ácido úrico deve ter em conta as frutas, pois existem algumas que são muito efetivas, como, por exemplo, a maçã e o limão.

 

A maçã:

 

Uma das minhas frutas prediletas, que é muito boa para combater os níveis de ácido úrico, especialmente quando ingerida como suco. A receita é ferver três maçãs em 1 e ½ litro de água por espaço de uma hora. Você obterá um delicioso suco de maçã que pode usar para acompanhar as comidas.


O limão:

 

Também é muito bom para combater este ácido. Para consumi-lo deve-se espremer todas as manhãs para ter suco e bebê-lo. É importante fazê-lo em jejum e com constância durante três semanas.

 

Como complemento:

 

Para aqueles que têm alto nível de ácido úrico, é recomendável uma boa hidratação, exercitação física e evitar certos alimentos como carnes e gorduras.

 

Consulte sempre o seu médico e fale com ele a respeito de uma dieta apropriada.

 

Fonte: outramedicina

Palavras chave: Frutas - ácido úrico - combate

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    Comentários

    Comentários postados

    eliane carmencita henderson severo -

    marta e valmir - Boa noite meu esposo tem acido úrico e as vezes aparecem manchas vermelhas nas articulações como joelho,punho, cotovelo o que fazer para regularizar esta enfermidade, por favor mande a resposta pra mim,obrigado

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